Personlig træning med Iris

Jeg tilbyder enetimer på dansk, engelsk og tysk: 

  • Individuelle yogaprogrammer. Dine skræddersyede øvelser bliver optaget på din telefon
  • Fortløbende yogaundervisning
  • Åndedrætsterapi iflg. yoga
  • Hormonyoga for kvinder i overgangsalderen
  • Sessioner i tilgivelse
  • Enetimer, eller små hold i Systemiske Familieopstillinger
  • Undervisning/coaching efter Art Reade’s principper
  • Weekendkurser/foredrag/workshops i samtlige emner hjemme hos dig, efter aftale
  • For virksomheder: Ugentlige timer eller endags seminarer

For at lave en aftale ring/sms: 20 64 58 19

Pris ved undervisning i In-Sight Yoga Studio, Dagmarsgade 5,4.th., 2200 København N.

  • 850 kr. pr. gang (60 – 75 min.) for én person
  • 2.250 kr. for 3 gange ved forudbetaling 1)
  • Ved almindelig yogaundervisning (uden at der bliver lagt program til hjemmebrug): 3.000 kr. for 5 gange ved forudbetaling.

1)
For yoga enetimer anbefaler jeg 3 gange.
Den første gang taler vi sammen, jeg ser på dig, vi afprøver nogle øvelser og du får et foreløbigt program med hjem.
Anden gang giver du feedback på programmet, jeg justerer og vi afprøver det nye program, som vi optager på din telefon.
Tredje gang færdigjusterer vi programmet, du får ekstra tips og detaljer.
I hver time indgår desuden en afspænding.

Mit grundlag for enetimer er:

  • Basis yogalærer uddannelse hos Guni Martin (Integral Yoga, Satyananda lineage) 1986 – 1989
  • Talrige efteruddannelser i forskellige fysiske yogaformer, samt yogafilosofi og – psykologi
  • Uddannelse som vejleder i “Unconditional Love and Forgiveness” hos Edith Stauffer, Psychosynthesis International, California, 1993
  • Yogaterapi uddannelse hos European Center for Yoga Therapy (ECYT) 2003 – 2004
  • Uddannelse i Systemiske Familieopstillinger, efter Bert Hellinger, hos Elisa Schüler-Mombaur 2005 – 2007
  • Uddannelse i Hormon Yoga efter Dinah Rodrigues 2010 (hos Dinah selv).
  • Reiki Healing, Master certifikat, Rishikesh, Indien 2011 – 2012
  • Yogaterapi uddannelse efter Anusara principper hos Jordan Bloom, 2012
  • Yogaterapi uddannelse i Svastha Yoga Therapy, med Dr. Ganesh Mohan og Dr. Guenter Nissen, 2013 -2018
  • 34 års samarbejde med den spirituelle lærer Art Reade
  • Mere end 40 års undervisningserfaring

In-Sight v/Iris U. Schneider, Dagmarsgade 5, 4. th., 2200 København N, CVR: 13798192